Când depresia postpartum este o rușine

La noi în țară a vorbi despre depresia postpartum, a-i recunoaște existența, este un moft din păcate. Despre cum anume se manifestă, ce putem face, cum o putem preveni, și multe altele, am discutat în cadrul unui interviu acordat Crinei Alexe pentru revista Elle România.   Ce este depresia postpartum? Depresia postpartum este acea stare...

Time management – De ce și cum să nu mai amâni

Fiecare are o listă cu lucruri de făcut și care, oricât am încerca,  nu se fac singure, ba mai mult, tot noi trebuie să le îndeplinim. Însă nu se știe cum și de ce, mereu amânăm să le îndeplinim. Iată câteva soluții prin care putem rezolva situația de tergiversare!   De ce nu e bine...