Fiecare aude ce vrea. Nu, nu este doar o zicala plina de intelepciune. Uneori este chiar o realitate care vine si acapareaza orice coltisor care se vrea descoperit in arta comunicarii in cuplu, pentru ca aceasta forma de comunicare, poate cladi sau distruge relatiile. La o prima vedere cand ne gandim la comunicare in cuplu,...
1. Bullying-ul a devenit o practică extrem de obișnuită în rândul copiilor. Acest lucru poate avea repercusini directe asupra încrederii în sine la maturitate. Cum reușești să treci peste acest obstacol? Un lucru care se întâmplă frecvent în școli în ziua de astăzi este bullying-ul. Acesta de cele mai multe ori are efecte negative asupra...
Avem tendința să comparăm propriile vieți reale – cu necazuri și lucruri mai puțin bune – cu cele ale influencerilor, care filtrează tot ce postează și pe profilurile lor ajung adesea doar lucrurile pozitive. Cum ne poate afecta acest lucru? Dacă avem această tendință de a ne compara viața reală, cu tot ce este bun,...
Ca părinți suntem dornici să ne învățăm copiii tot ce este bun pe lumea asta, pentru ca atunci când vor fi adulți, să fie cea mai bună variantă a lor. Așa este și în cazul generozității, actul în sine fiind expresia ideală pentru ceea ce înseamnă un om bun! Iată cum facem asta. Să începem...
Articol apărut în revista Psychologies – septembrie 2018 Se spune că omul este un animal social, care suferă dacă este izolat de semenii săi. Iată de ce ajungem să ne izolăm și care sunt efectele singurătății în plan emoțional sau chiar fizic. Singurătatea este o stare emoțională care apare ca urmare a perceperii propriei...
Luna septembrie este o lună specială pentru anumite perechi de părinți-copii, și asta pentru că ea semnifică începerea școlii. Nu este vorba doar despre o schimbare de program, ci și o schimbare majoră în modul în care copilul va primi educație. Este normal ca părinți să ne vină în minte lucruri de genul: “Oare...
La noi în țară a vorbi despre depresia postpartum, a-i recunoaște existența, este un moft din păcate. Despre cum anume se manifestă, ce putem face, cum o putem preveni, și multe altele, am discutat în cadrul unui interviu acordat Crinei Alexe pentru revista Elle România. Ce este depresia postpartum? Depresia postpartum este acea stare...
Fiecare are o listă cu lucruri de făcut și care, oricât am încerca, nu se fac singure, ba mai mult, tot noi trebuie să le îndeplinim. Însă nu se știe cum și de ce, mereu amânăm să le îndeplinim. Iată câteva soluții prin care putem rezolva situația de tergiversare! De ce nu e bine...
Te-ai săturat de relații dificile? De despărțiri și suferințe? Oare de ce atragi același tip de bărbați? Iată câteva motive! Cercul vicios al dezamăgirilor amoroase Oamenii sunt ființe sociale, așa încât modul în care ne-am dezvoltat ne determină să trăim în grupuri macrosociale și microsociale: familia, prietenii și nu în ultimul rând, cuplul. Desigur, cu...
Zilnic suntem nevoiți să facem alegeri în viața noastră, unele mai dificile, altele mai banale. Însă chiar și cele mai mici decizii uneori ajung să ne solicite, mai ales când avem prea multe opțiuni. Iată de ce se întâmplă asta și ce avem de făcut. Decizii pe care le luăm zilnic Încă de la primele...
